Beneficios para la salud y el bienesstar.
Esta terapia manual está enfocada a mejorar el bienestar personal, la técnica tiene como finalidad la producción de endorfinas, sustancia natural del organismo que como sabemos contribuye a la liberación de energía y sentimientos positivos, lo que lleva al individuo a alcanzar un estado de relajación y equilibrio cuerpo-mente.
Además de alcanzar una profunda relajación y bienestar, el masaje relajante tiene las siguientes ventajas en la salud:
- Ayuda a reducir el dolor de espalda y cabeza, causados por los elevados índices de estrés y tensión acumulados.
- Reduce los niveles de estrés y tensión, debido al enfoque para calmar el sistema nervioso.
- Reduce los niveles de cortisol, lo que contribuye a disminuir la fatiga y ansiedad.
- Mejora la circulación y reduce la presión sanguínea, favoreciendo la oxigenación y mejorando el aspecto de la piel.
La técnica del masaje relajante tiene como principal objetivo apoyar al sistema inmunológico, ya que la mayoría de las personas con altos niveles de estrés son más propensas a enfermarse.
Sus beneficios no terminan ahí, ya que si se toma frecuentemente como lo recomiendan las especialistas puede ayudar combatir enfermedades tales como la depresión y la ansiedad, ya que además de producir endorfinas, también estimula la secreción de serotonina, por lo tanto contribuye a mantener el equilibrio del estado anímico de la persona.
Además de actuar sobre el sistema nervioso, también activa el sistema circulatorio, lo que favorece la eliminación de toxinas acumuladas en el organismo.
En tiempos de pandemia nos enfrentamos al sedentarismo, lo que provoca tensión muscular no solo por la falta de movilidad, sino también por el aumento de las preocupaciones del día a día, lo que nos lleva a elevar los índices estrés. El masaje relajante ayuda a prevenir lo que puede derivar en contracturas musculares y para tratar esta complicación ya se tendría que utilizar otras técnicas de masaje.
Algo que pocos saben es que se reducen los síntomas del síndrome premenstrual, ya que activa la circulación, reduce la inflamación y alivia el dolor. Así que si sufres de cólicos menstruales olvídate de ellos tomando un masaje relajante.
Si quieres conocer y disfrutar de los beneficios de esta increíble técnica de masaje, acércate a nosotros y te ayudaremos a vivir una experiencia inolvidable.